Bryan Portmann
Bryan ist mit Herz und Seele Kursleiter von Synergie Yoga. Die fliessende Natur dieser eher dynamischen Form des Yoga zielt auf die Muskeln, Nerven, Gelenke und Meridiane ab, wobei ein besondere Fokus auf die Beweglichkeit des Rückens und der Wirbelsäule gelegt wird.
Synergie Yoga Kurse sind für alle Niveaus von Yogapraktiker/in zugänglich und fördern eine stressfreie Annäherung zum ganzheitlichen Konzept von Körper, Geist und Seele.
"Der freie Fluss von mentaler, spiritueller und physischer Energie, ist meiner Meinung nach der Sinn und Zweck aller Yogarichtungen" (B.P)
Runde und extrem gut angeleitete Lektionen, fundiertes und angewandtes Anatomiewissen sowie der humorvolle Touch sind Bryans Markenzeichen.
Passionen wie das Snowboarden, Wellenreiten, Musik und Lesen lassen das strahlende Lachen von diesem Sonnenmenschen aufblitzen.
Die alljährlichen Ferien mit Yoga führen uns ins Herz von Südafrika und somit in die zweite Heimat von Bryan. Jedes Mal eine geniale Reise!
Bryan gibt Einzellektionen in Yoga, Synergie Yoga, Bewegungsschulung und Kraft. Sessionen mit Thai Yoga Massage für die Abschlussentspannung sind sehr empfehlenswert.
Ausbildungen im Bereich Yoga und Erfahrungen als Yogalehrerausbildner
Dorothea Portmann
Dorothea unterstützt mit ihrem ganzheitlichen Ansatz von Yoga und Ayurveda wohltuend. Direkt aus dem Herz unterrichtet sie Hatha und Yin Yoga.
Mal dynamisch, mal leise ergeben sich in ihrem Kurs Raum für Bewegung und Stille - ihre Anleitungen stärken das Wiederentdecken von Gefühl und Empfindung im physischen Körper und die Verbindung zu den mehr feinstofflichen Strömungen.
Atemübungen sowie Meditationen sind Teil jeder Lektion und schärfen die Wahrnehmung im Aussen und Innen.
Dorothea ist passionierte Yin Yoga-Übende , eine meditative Übungsform, wo die weniger flexiblen Gewebe des Körpers achtsam stimuliert werden. Als eine Form von Fokus und Anteilnahme an unseren inneren Prozessen baut Yin Yoga Ängste und Stress ab, hält die Gelenke gesund und klärt die energetischen Bahnen / Meridiane.
"Das Yin Yoga berührt die menschliche Seele wie Klang - mit Leichtigkeit wird eine Saite gezupft, deren Schwingungen tiefe Freude und Verbundenheit aufdeckt. " (D.P)
Dorothea gibt Einzellektionen in Hatha Yoga und Ayurveda, Yin Yoga und Körperarbeit mit biodynamischem Ansatz, Elemente der Craniosacral Therapie und Thai Yoga Massage.
Ausbildungen im Bereich Yoga und Körperarbeit
