Bryan Portmann

Bryan ist mit Herz und Seele Kursleiter von Synergie Yoga. Die fliessende Natur dieser eher dynamischen Form des Yoga zielt auf die Muskeln, Nerven, Gelenke und Meridiane ab, wobei ein besondere Fokus auf die Beweglichkeit des Rückens und der Wirbelsäule gelegt wird.  

 

Synergie Yoga Kurse sind für alle Niveaus von Yogapraktiker/in zugänglich und fördern eine stressfreie Annäherung zum ganzheitlichen Konzept  von Körper, Geist und Seele.

 

"Der freie Fluss von mentaler, spiritueller und physischer Energie, ist meiner Meinung nach der Sinn und Zweck aller Yogarichtungen" (B.P)

 

Runde und extrem gut angeleitete Lektionen, fundiertes und angewandtes Anatomiewissen sowie der humorvolle Touch sind Bryans Markenzeichen.

 

Passionen wie das Snowboarden, Wellenreiten, Musik und Lesen lassen das strahlende Lachen von diesem Sonnenmenschen aufblitzen. 

Die alljährlichen Ferien mit Yoga führen uns ins Herz von Südafrika und somit in die zweite Heimat von Bryan. Jedes Mal eine geniale Reise!

Mehr zur Reise in Südafrika...

 

Bryan gibt Einzellektionen in Yoga mit dem Fokus auf Kraft- und Bewegungsschulung. Mehr dazu...

Weitere Infos zu Bryans Weg auf Oceanbliss Yoga...

Dorothea Portmann

Dorothea unterstützt mit ihrem ganzheitlichen Ansatz von Yoga und Ayurveda wohltuend. Direkt aus dem Herz unterrichtet sie Hatha und Yin Yoga.

 

Mal dynamisch, mal leise ergeben sich in ihrem Kurs Raum für Bewegung und Stille - ihre Anleitungen stärken das Wiederentdecken von Gefühl und Empfindung im physischen Körper und die Verbindung zu den mehr feinstofflichen Strömungen. 

Atemübungen sowie Meditationen sind Teil jeder Lektion und schärfen die Wahrnehmung im Aussen und Innen.

 

Dorothea ist passionierte Yin Yoga-Übende , eine meditative Übungsform, wo die weniger flexiblen Gewebe des Körpers achtsam stimuliert werden. Als eine Form von Fokus und Anteilnahme an unseren inneren Prozessen baut Yin Yoga Ängste und Stress ab, hält die Gelenke gesund und klärt die energetischen Bahnen / Meridiane.

 

 "Das Yin Yoga berührt die menschliche Seele wie Klang - mit Leichtigkeit wird eine Saite gezupft, deren Schwingungen tiefe Freude und Verbundenheit aufdeckt. " (D.P)

 

Dorothea gibt  Einzellektionen in Yoga, Yin Yoga und Ayurveda. Mehr zu den ganzheitlichen Yoga Einzellektionen...

 

 Weitere Infos zu Dorotheas Weg auf Oceanbliss Yoga...


Daniela Stalder

Daniela Stalder unterrichtet mit viel Freude und Herzblut die CANTIENICA®-Methode für Körperform und Haltung. Bei der CANTIENICA®-Methode geht es darum das Skelett von unten nach oben auszurichten. Wenn jeder Knochen vom Druck befreit ist, werden die Tiefenmuskeln durch kleine Impulse trainiert.

 Die Körperintelligenz wird geweckt und es bringt mehr Kraft, Energie und Leichtigkeit in den Alltag. Zudem ist die CANTIENICA®-Methode eine wertvolle Basis für jede Sportart. Sie dient auch als Unterstützung bei körperlichen Beschwerden und das Wohlergehen eines gesunden Körpers im hohen Alter.

 

Als CANTIENICA®-Instruktorin ist sie Ihre Reiseleiterin.

Die Reise machen Sie.

Ihr Körper wird Ihnen sagen, wies es für Sie richtig ist.

Daniela Stalder zeigt Ihnen was möglich ist.    

 

Jolanda Fries

Jolanda liegst du und deine Gesundheit sehr am Herzen.

In ihren Kursen entspannst du tief. Hier tankst du Ruhe, Gelassenheit und Konzentration.

Ihre klare und ruhige Art helfen dir, dich tief zu entspannen und ganz in deiner Eigenwahrnehmung anzukommen und dich anzunehmen. Durch ihre kreativen Anleitungen in den unterschiedlichen Übungen gelingt es dir ganz einfach eine neue Blickrichtung auf ein aktuelles Thema zu bekommen. Dadurch wird sich dein Leiben positiv verändern und deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Du lernst verschiedene Übungen kennen, die du ganz einfach in deinem Alltag anwenden kannst.