Yoga Therapie mit Bryan Portmann
“Integration der Heilprinzipien des traditionellen Yoga in eine moderne therapeutische Praxis”
Yoga Therapie ist der aktive Beitrag eine Situation zu verändern, Ressourcen zu erweitern und zu erhalten. Du mit deiner Einzigartigkeit stehst im Mittelpunkt einer Yogatherapie-Sitzung.
IN DER YOGATHERAPIE ERHÄLTST DU EINE MASSGESCHNEIDERTE YOGAPRAXIS, DIE SPEZIELL DARAUF AUSGERICHTET IST, DEINE LEBENSQUALITÄT ZU STEIGERN
"Yogatherapie konzipiert für unsere europäische Lebensweise und den damit verbundenen teilweise neuartigen Beschwerden."
Yoga Therapie ist ein Form der OdA KT anerkannte Komplementär Therapien, die schulmedizinische und andere Behandlungen ergänzt. Sie unterstützt den Heilungsprozess, verbessert die Lebensqualität und fördert das körperliche Wohlbefinden. Wie langjährige wissenschaftliche Studien zeigen, kann die ganzheitliche Gesundheit mit einer individuell angepassten Yogapraxis unterstützt werden.
Warum soll ich Yoga Therapie in mein Leben integrieren?
Du mit deiner Einzigartigkeit stehst im Mittelpunkt einer Yogatherapie-Sitzung. In der Yogatherapie erhältst du eine maßgeschneiderte Yogapraxis, die speziell darauf ausgerichtet ist, deine Lebensqualität zu steigern. Yoga Therapie ist der aktive Beitrag eine Situation zu verändern, Ressourcen zu erweitern und zu erhalten.
Das Vorgehen in der Yoga Therapie ist lösungs- und prozessorientiert. Zum Einsatz kommen je nach Ressourcen und Zielvorstellungen:
- Körperübungen
- Atemtechniken
- Meditation
Damit möchte ich dich dabei unterstützen, einige der folgenden Qualitäten in dein Leben zu bringen:
- Innere Ruhe kultivieren
- Gelassenheit üben
- Ängste verringern
- Stressbedingte Symptome vermindern
- Unterstützung in der Umsetzung persönlicher Ziele
- Verspannungen lösen
- Rückenschmerzen lindern
- Blutdruck positiv beeinflussen
- Körperwahrnehmung schulen
- Abwehrkräfte stärken
Zeitaufwand:
Erste Konsultation (Gespräch und erste Yogapraxis) ca.90 Min.
Jede weitere Lektion: ca.30-60 Min.