Yoga Therapeutische Kleingruppe
In den Yoga Therapeutischen Kleingruppen mit Bryan erwartet dich ein geschlossener Kurs mit 4 aufeinander aufbauenden Einheiten zu einem spezifischen Gesundheitsthema (z.B. Rückenschmerzen oder Gleichgewicht).
In einem ruhigen, geschützten Rahmen arbeitest du mit einfachen Bewegung, Atem und Meditations Übungen, um dein Nervensystem zu regulieren, Entspannung zu fördern und deine innere Balance zu stärken.
Du erhältst einfache, alltagstaugliche Übungen, die du eigenständig zu Hause weiterführen kannst.
Die kleine Gruppe ermöglicht Austausch und persönliche Begleitung. Die Praxis wird individuell auf dich abgestimmt und durch yogatherapeutische sowie Komplementärtherapeutische Ansätze ergänzt – mit dem Ziel, dass du nachhaltig davon profitierst.
Nächster Kurs
Atem und Nervensystem: Körper und Atem Übungen zur Regulierung des Nervensystems
DATEN: Mai und Juni 2026 : 29.5 / 5.6 / 12.6 / 19.6
TAG UND ZEIT: Freitag 09:00 - 10:15 Uhr
KURSLEITER: Bryan Portmann, KT Yoga Therapeut, Yoga Therapie Dozent, Yogalehrerausbildner, Yogalehrer
KRANKENKASSENANERKENNUNG: bei Zusatzversicherung, bei einigen Krankenkassen (CSS, SWICA, Agrisano...)
Preis: 150.-