Blog
Hallo! Hier findest du Inspiration, Wissen und Impulse für ganzheitliche Gesundheit. Es ist unsere Perspektive im Hinblick auf zentrale Gesundheitsthemen, sowie mögliche Wirkweisen der Craniosacral Therapie und Yoga Therapie, Komplementär Therapie.
Dieser Blog versteht sich einerseits als persönliche Ode an unser Menschsein, ein Anlehnen an unsere Wandlungsfähigkeit und an die tief wirkenden Lebenskräfte, die in uns allen präsent sind. Wir erkennen auch für uns, dass ein Bedürfnis da ist für weises Navigieren in dieser Welt, ein immer wieder neues Entdecken von Resilienz und das Fördern von Wohlbefinden in allen Lebensphasen. Die begleitenden Aquarelle sind durch persönliche Erfahrungen, sowie aus unserer praktischen Arbeit mit Menschen entstanden. Sie spiegeln Beobachtungen und innere Bilder wider, die im therapeutischen Prozess sichtbar werden. Danke fürs Mitlesen, Bryan & Dorothea
Insomnie - I can't get no sleep! Wie geht besser schlafen?
Ein einfühlsamer Blick auf Insomnie /Schlaflosigkeit und ihre Wirkung auf Körper und Geist. Der Text zeigt leise und hoffnungsvoll Wege zu mehr Ruhe, Entspannung und innerer Sicherheit.
Nervensystem - seine Teile und wie Harmonie entsteht
Unser Nervensystem bestimmt, wie wir uns fühlen, reagieren und uns mit uns selber sowie mit anderen verbinden. Dieser Beitrag zeigt auf, wie innere Balance entstehen kann. Aus meiner Sicht als Craniosacral Therapeutin beschreibe ich Wege, die aufdecken, was nebst Prägungen, Muster und Reaktionen auch noch da ist; Ruhe, Lebendigkeit und inneres Gleichgewicht.
Neurobiologie - wie wir wachsen & uns weiterentwickeln
Interpersonelle Neurobiologie und Neuroplastizität zeigen, dass Veränderung jederzeit möglich ist. Unser Nervensystem ist lernfähig und entwickelt sich fortlaufend, vor allem in Beziehung. In der Craniosacral Therapie und Yoga Therapie nutzen wir gezielt diese Fähigkeit, um neue Erfahrungen zu verankern und heilsame Prozesse zu unterstützen. Gerade bei ungünstigen Atemmustern, den Folgen von Trauma oder wiederkehrenden Lebensthemen eröffnen sich so neue Wege: achtsam, schrittweise und getragen von einer sicheren Begleitung.