Einzellektionen

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Synergy Yoga (Yang Yoga mit Fokus auf die Meridiane und Achtsamkeit),

Bewegungsschulung, Kraft und Bewegungstraining, mit oder ohne Ausrichtung

Falls gewünscht und sehr empfohlen nach der Yogapraxis: Entspannung mit Thai Yoga Massage, 30 Minuten

Sprache: Englisch

"Ich nehme dich in deiner Einzigartigkeit wahr und gebe Yoga in eben diesem Setting besonders gerne weiter, wie es traditionellerweise auch gelehrt wurde."

Yoga und Ayurveda, Yin Yoga (Fokus Faszien, Meridiane und Achtsamkeit),

Ganzheitliche Körperarbeit, energetisches Wirken mit leichten Berührungen entlang der Energiebahnen und Marmapunkte stimuliert körpereigene Heilkräfte und fördert deine Resilienz. Achtsame Berührung entspannt und ist einfach schön!

In der Einzellektion wird nach Absprache eine Kombination aus Yoga und Körperarbeit angewandt, je nach Bedürfnis.

Falls gewünscht und sehr empfohlen nach der Yogapraxis: Entspannung mit Thai Yoga Massage, 30 Minuten

Sprache: Deutsch

"Manchmal ist die Begegnung im 1:1 der Weg zu deinem Yoga, eine Möglichkeit, wirklich erfahren zu können, was ansteht, wo es Bewegung oder Stille braucht und wie es weitergehen darf im gesamten Körper-, Geist-, und Seelegefüge."