Yoga
Yoga als Wissenschaft der Verbindungen steht für Techniken die Körper, Geist und Seele ansprechen und die Gesundheit ganzheitliche fördert. Yoga ist nicht die schnelle Lösung, sondern ein Herzensweg der einfach gut tut! Die vertiefte Auseinandersetzung mit dir selber ist Weg und Schatz zugleich. Wir unterstützen dich dabei.
Sind Einzellektionen YOGA für dich sinnvoll?
- du willst ein auf dich abgestimmtes Programm?
- du warst in einer manuellen Therapie und willst selbstverantwortlich Strukturen stärken, mobilisieren?
- du willst deine Haltung verbessern?
- du sehnst dich danach dich freier zu fühlen und mehr im Körper zu sein?
- Eingriffe und Operationen verlangen eine angepasste Praxis?
- aufgrund von Einschränkungen kannst du im Gruppenkurs nicht folgen?
- du wünschst eine persönliche Beratung bezüglich Meditation und Pranayama?
- du bereitest dich körperlich, mental, seelisch auf etwas Bestimmtes vor?
- die Zeiten im Gruppenstundenplan passen dir nicht?
- du willst eine fundierte Yogabasis und möchtest daher einzelne Übungen und Abfolgen von Grund auf erlernen?