Training für integrierte Körperhaltung

Das individuelle, mit uns erstellte Programm erleichtert deinen Alltag!

 

In diesem Einzeltraining schauen wir gemeinsam deine Haltung an. Gezielte Übungen helfen dir, monotone Bewegungsmuster aufzulösen.

 

Wahrnehmen - gezielt ausrichten - üben - im Alltag integrieren!

 

Wie bewegen, gestützt auf moderne Erkenntnisse?

 

 

Länge und Haltung ist immer ein Finden der Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität zugleich.

 

 

Mit viel Herz unterstützen wir dich dabei in deinem Körper Wohlgefühl, Raum und Kraft zu finden.

 

 

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Wann ist ein Training für integrierte Körperhaltung sinnvoll?

  • du willst ein auf dich abgestimmtes Programm?
  • du möchtest ein Übungsset nachhause nehmen?
  • du warst in einer manuellen Therapie und willst selbstverantwortlich Strukturen stärken, mobilisieren?
  • ein Training für integrierte Körperhaltung sagt dir zu, weil du deine Haltung verbessern willst?
  • du hast monotone Bewegungsmuster im Alltag, welche dir jetzt Schmerzen bereiten?
  • Eingriffe und Operationen verlangen eine angepasste Praxis?
  • aufgrund von Einschränkungen kannst du in Bewegungs - Gruppenkursen nicht folgen?